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2011年7月25日 (月)

夏季合宿♪

virgo 夏季合宿から帰ってきました。

今年は。24.25と所属する道場の合宿でした。

scissors 合宿所に着きました。セーノ dash

今年は、80人のメンバーと参加 shine

23_042

24日は、武道場にて、昇級、昇段審査会

後ろに写ているのは、妹です。 shock

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punch 組手審査です。

私は、審査を受けていません。

お手伝いです。

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punch 25日は、朝5時より5キロのランニング

そのあと、長い馬跳び、後ろ向きダッシュ、手押し車

ペアーで、おんぶ、200メートル、と続く。

heart02 道場オリジナルタオルです。

145

good 朝食後は、川原でお楽しみタイム up

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今年も、充実した夏季合宿を送る事ができました。

                             TOMO heart04

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